卵泡监测5大方法分享，你好孕路上的一把好手
监测卵泡的目的是看看有没有正常的卵泡生长、发育、排出等。女人一生中最多只会排出400-500个成熟卵子，并且每月只排1个(2个极少)。因此，为了不浪费每一个排出的卵子，提高女性怀孕几率，临床上监测卵泡就显得尤为重要，尤其是在促排阶段的女性，几乎是每天都需要监测卵泡的发育情况，下面就给朋友介绍一下监测卵泡的常见几种办法。
彩超监测卵泡破裂的方法
据相因网数据来看相比于b超监测卵泡破裂的方法，采用彩超监测数据更佳直观，彩超可以显示优势卵泡是否存在，有原来的规则圆形变成不规则，已经变瘪，不圆润。
彩超还会显示，盆腔内有液性暗区，是卵泡破裂后流出的液体，说明已经排卵，这个时候建议尽快同房，因为卵子的成活期大约在24小时左右，放松心情有利于怀孕。
其实不是所有女性都需要进行卵泡破裂监测，通常有生育异常的女性才适合，目的是通过b超或彩超监测卵泡发育和破裂情况，从而针对性的制定有效治疗方案，生育能力正常的女性，完全自行计算排卵期，目前网络上的有效方法还是比较多的。1分享几个提高卵泡质量好的小方法给大家：
1、适当运动有助于养出优质卵子
高龄的女性在备孕的前期可以适当的进行一些体育运动，不仅可以帮助女性提高其身体的素质而且还能提高卵子的治疗。对于已经是有怀孕计划的女性来说，其实在怀孕之前进行一段有规律的身体锻炼还是非常有必要的。推荐慢跑、柔软体操、游泳等，这几类的运动项目都是非常不错的体育锻炼运动。
2、及时补充铁为卵子提供更多的养分
女性由于每个月都会来月经排出很多的血，所以一般来说女性身体内的铁元素还是非常缺失的。所以对于高龄女性备孕的话想要卵子的质量更上一层楼的话，建议在备孕期间可以多吃一些菠菜、动物内脏等高铁的食物。
3、少吃止痛药可以保持卵子活性
相信多数的女性朋友在月经期间都会有痛的难受的经历，绝大多数的人应该都会有吃过止痛药的经历。但是长期服用止痛药的话是会导致卵子的活性降低的，所以对于高龄想要备孕的女性来说，本身的卵子质量上就已经是有点差了所以这时候更是要注意卵子的质量问题为好。
4、远离辐射保证卵子品质
电脑的辐射对于精卵的影响还事非常大的，所以对于高龄的想要备孕的夫妻双方来说还是要减少电脑的辐射为好。
5、保持好心情对卵子也是有好帮助
有相关的数据研究报告显示：女性保持一个好的心情对于卵子的质量也是有很大的帮助。
由于高龄想要生育一个孩子本身就已经是非常不容易的一件事，所以建议大家在这段时间内还是要多在备孕提高精卵上多下一些功夫为好。
卵泡监测一般从月经第3-5天开始。
月经3-5天：观察正弦卵泡数量（通常用于月经紊乱）
月经9-12天：常规监测卵泡，每2-3天监测卵泡15mm：每日或隔日监测
卵泡18mm：成熟卵泡，可诱导排卵
