孕妇尿频
【导读】怀孕期间的各种身体变化常常令准妈妈措手不及，而尿频就是一件普遍又难堪的事情。在妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。想要摆脱厕所困扰，常做缩肛运动、适量补充水分就能治疗孕期尿频啦。如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或尿急得无法忍受时，那就是不正常的尿频啦，赶紧就医去！
孕期尿频怎么办？缓解尿频有几个妙招！
怀孕期间出现尿频情况的主要原因是子宫受压迫膀胱。随孕周数的增加，子宫向内突出。当胎儿逐渐发育成熟时，会压迫孕妇的膀胱，引起尿频假象。一些怀孕的妇女为了避免这类情况，会下意识地选择少喝水。
但这样做并不可取。人类身体的主要成分是水，水对新陈代谢很重要。若长时间摄取水分不足，就有可能发生身体脱水。尤其在怀孕的特殊时期，胎儿在子宫内如果摄水量不足，羊水过少，就会导致胎膜和胎体粘连，发育畸形，甚至出现四肢短小。
孕酮会导致盆腔充血，增加膀胱所承受的压力，尤其在怀孕初期容易出现尿频，属于正常现象，大家不用太担心。下面几个办法可以有效缓解尿频情况。
1.调节喝水时间。
生活中要保证水的摄取，控制盐。为了避免晚上经常起来上洗手间，从晚上开始适当减少喝水次数。如果是由于怕尿频，千万不能刻意减少饮水量，否则会导致身体缺水，影响胎儿发育。
2.在晚上尽量不要吃利尿食物。
比如西瓜、冬瓜、海带、玉米须等。
3.及时排尿，避免憋尿。
如果经常憋尿，甚至憋尿时间太长，很可能会影响到膀胱功能。另外，排尿的时候身体向前倾，有助于孕妈完全排空膀胱。
4.一定要选择侧卧位，不要仰卧位。
侧躺能减轻子宫对输尿管的压迫，防止尿积存于肾盂、输尿管，造成感染。孕妈由于尿频而导致尿失禁，可以选择使用护垫，避免出现漏尿等情况。外阴部要经常更换护垫，保持皮肤干燥、透气。
假如有尿频并有尿急尿痛的症状，需要先到医院检查。日常生活中要少喝水，还要注意个人卫生。
1孕中期尿频的原因
1、女性在怀孕之后，身体里面的血液也会大量的增加，然而这样就会有很多的液体，再通过人体的肾进行过滤之后进入到了膀胱，然而就会引起出现尿频的情况;
2、如果尿频发生在孕三个月内，增大的子宫对膀胱的压迫会导致尿频的现象，到了孕晚期，胎头的入盆，对膀胱的压迫，也会导致尿频的现象;
3、如果胎动位置比较低也会对膀胱产生一定的刺激，进而引起尿频;
4、很多女性喝水比较多或者情绪紧张，也容易引起尿频。对于怀孕中期单纯性的尿频一般是正常的。
早孕尿频是什么时候开始的
怀孕4-6周左右就会开始出现尿频症状，但是每个人的情况都有不同，有的人症状轻微，有的人则特别多尿。在怀孕6周左右，慢慢体内激素开始出现变化，增大的子宫压迫膀胱就会导致尿频。比如有人是前位子宫，那么尿频出现的比较早一些。如果是后位子宫，尿频出现的时间稍晚一些。
怀孕时尿频怎么办
孕酮会导致盆腔充血，增加膀胱所承受的压力，尤其在怀孕初期容易出现尿频，属于正常现象，大家不用太担心。下面几个办法可以有效缓解尿频情况。
1.调节喝水时间。
生活中要保证水的摄取，控制盐。为了避免晚上经常起来上洗手间，从晚上开始适当减少喝水次数。如果是由于怕尿频，千万不能刻意减少饮水量，否则会导致身体缺水，影响胎儿发育。
2.在晚上尽量不要吃利尿食物。
比如西瓜、冬瓜、海带、玉米须等。
3.及时排尿，避免憋尿。
如果经常憋尿，甚至憋尿时间太长，很可能会影响到膀胱功能。另外，排尿的时候身体向前倾，有助于孕妈完全排空膀胱。
4.一定要选择侧卧位，不要仰卧位。
侧躺能减轻子宫对输尿管的压迫，防止尿积存于肾盂、输尿管，造成感染。孕妈由于尿频而导致尿失禁，可以选择使用护垫，避免出现漏尿等情况。外阴部要经常更换护垫，保持皮肤干燥、透气。
假如有尿频并有尿急尿痛的症状，需要先到医院检查。日常生活中要少喝水，还要注意个人卫生。
