医生总结这六种人不宜吃叶酸，除肠胃不适这些也需要谨慎
内容介绍：目前市面上售卖的叶酸片基本上适合大部分孕妇和备孕的女性，另外需要改善记忆力，预防高血压的患者，也可以在医生的指导下进行适当服用。在孕早期，孕妇吃叶酸还可以预防胎儿神经管畸形，尽管叶酸有很多好处，但仍然有六种人不宜吃叶酸，如果过量服用的话，可能会引发身体缺锌、神经系统受损、肠胃不适等副作用。
六种人不宜吃叶酸
1、叶酸过敏体质。对叶酸过敏是非常要命的，这不仅仅是只针对于叶酸，过敏的人最好都不要接触过敏源，否则会带来生命危险。
2、腹胀的人不能吃叶酸。一般有出现腹胀症状的人是不适合吃叶酸的，只有把腹胀这种病症调理好以后，才可以适量的吃一点。
3、肠胃功能不好的人。大量的服用叶酸，就可能会出现厌食或者是恶心以及肠胃不好等各种症状，如果你本身就是肠胃不好的患者，那更不应该服用叶酸，因为这样可能会让你的肠胃功能受到二次伤害，反而不利于病情的改善跟治疗。
4、恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。
5、身体缺锌。叶酸会影响锌元素吸收的，如果本身怀孕期间就缺锌，还吃叶酸会造成锌元素严重匮乏。
6、易上火、易受惊症的女人。这类人服用叶酸的话，会导致病情发作，变得更严重。
不排卵吃这些食物
不排卵就代表着女性体内无法排出卵子与男性的精子形成受精卵，而这种情况最好的办法就是促排卵，我们生活中有利于女性促排卵的食物也并不少，比如谷类食物、豆制品以及维生素C丰富的食物等，具体如下：
谷类食物谷类食物中含有大量的植物雌激素，女性朋友们食用后科促进排卵，这类食物包括大米、面粉、高粱、玉米、小米以及红薯等，这些各类食物对于女性来说，还能补充其他营养元素。
豆制品大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一，因此对于备孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃一些豆制品，如黑豆、豌豆、蚕豆、绿豆等。
富含维生素C的食物维生素C也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少，比如多吃新鲜的蔬菜或水果，如深绿蔬菜、柑橘类水果等。
水鱼汤水鱼汤有促进女性卵泡发育的功效，对一些卵泡发育不好或不排卵的女性朋友们具有很大的帮助，且无任何毒副作用，同时拥有行气通滞、活血化瘀等作用。
水鱼汤做法步骤水鱼（甲鱼）一只、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克；甲鱼切块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起炖40分钟左右；放点猪油，煮好后放盐、味精即可食用。
叶酸片什么时候吃最好？备孕路上这些知识准爸妈不能不知
叶酸的主要作用是预防胎儿畸形、叶酸缺乏、胎盘早剥、妊娠高血压综合征、孕妇巨幼细胞性贫血。叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素9。也可以说是维生素B复合物之一，相当于蝶酰谷氨酸，因从菠菜叶中提取纯化而得名叶酸，那么叶酸片什么时候吃最好呢？我们一起来看看。
一、叶酸片什么时候吃最好？
一般来说，服用叶酸片的最佳时间应该是怀孕的前三个月和怀孕的前三个月，这是服用叶酸片的最佳时间，但是不代表其他时间不需要长期服用叶酸片，严格上来说其实整个孕期都应该服用叶酸片。
在怀孕初期，胎盘刚形成时，需要大量的叶酸。如果这个时候缺乏叶酸，会严重影响胎儿的发育，而人体的叶酸不是短期吃药就能提高的。所以最好在怀孕前三个月和怀孕前三个月服用叶酸片。
二、叶酸片应该如何选择？
含有叶酸的食物有很多，但由于叶酸遇光或遇热不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获取的叶酸并不多。食物补充叶酸可能不太合适，但药物补充叶酸更好。
女性购买叶酸片时，最好选择信誉好、值得信赖的品牌。专家表示，在选择叶酸产品时，一定要仔细了解叶酸品牌的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应以及可能影响叶酸吸收利用的因素。
如果只需要补充正常剂量的叶酸，可以买简单的叶酸片或者复合维生素片。如果是服用单纯的叶酸片，也可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。复合维生素片中的叶酸含量一般在400微克以上。如果已经在服用复合维生素片，就不要额外补充叶酸，以免叶酸补充过量。
值得注意的是，市面上还有一种治疗贫血的叶酸片。每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常用量的12.5倍。不适合普通孕妇在孕早期使用。不要错买错吃。
三、生活中含叶酸的食物有哪些？
1、芦荟
芦荟是绿色蔬菜中含量最高的，含有含85~120(微克/100克)叶酸。但是建议购买新鲜的芦荟，并尽快食用，并将其放入微波炉中煮熟，快速翻炒或焯水，以保持其营养价值。
2、燕麦
燕麦是全谷物食品，营养含量高，富含维生素B族，尤其是叶酸，含有190叶酸(微克/100克)，对胎儿的生长有帮助。一般建议泡成粥或者和白米饭一起吃，都是很好的服用方式。
3、西兰花
西兰花的热量极低，含有120(微克/100克)叶酸，但对于孕妇来说，它不仅含有大量的叶酸，而且纤维含量很高，可以改善孕期便秘。是孕期食物的最佳选择。
总结：
叶酸片是备孕以及整个孕期都应该补充的原始，因为每个准妈妈的个人体质、身体状况等方面都会有所不同，如果不能准确判断自身情况，一定要咨询医生的意见，注意不要盲目购买，以免对自己和胎儿造成不良影响。
什么情况下需要做宫腔镜检查？这几种情况一定要谨慎
宫腔镜手术是一种微创手术，可直接观察子宫腔病变，定位收集，并将病变组织送检，诊断准确、及时、全面、直观。宫腔镜一般可在门诊完成，整个过程都会进行静脉麻醉，患者无意识，持续约10-30分钟，难易程度相差较大，用时也相差较大。
一般来说，宫腔镜检查主要用来治疗子宫的疾病，包括子宫内膜病变、宫腔形态异常、等。如果有习惯性流产和不孕，也需要做1宫腔镜检查。如果女性患有输卵管堵塞、子宫内膜增生等，可以进行宫腔镜调理。
大多数情况下都可以做宫腔镜检查，但对于少数情况是不可以的:
1.宫腔过窄或宫颈管狭窄，坚硬，难以扩张。
2.侵润性宫颈癌，未经抗结核治疗，生殖道结核。
3.严重的内外科并发症不能忍受手术。
宫腔镜检查对女性尤为重要，尤其是一些宫腔问题，但要注意宫腔镜检查有一些预防措施，女性要了解并严格遵守，同时配合医生，以提高检查结果的准确性。此外，检查后，应注意不要同房，以避免宫颈再次损伤和造成宫颈疾病。
