什么是自然流产
【导读】一些孕妇在怀孕的过程中会出现自然流产的情况，那么到底什么是自然流产呢？自然流产是妇科常见的疾病，如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。准妈妈们想必也想了解自然流产的原因吧，一起来了解吧。
自然流产后具体需要注意什么?
自然流产后具体需要注意什么?
1，注意适当休息
因为流产后，出血量多于正常月经量，如过度劳累，子宫复旧不良，可能会延长阴道流血时间，平时休息时间为两周。堕胎后两周内应避免体力劳动和体育锻炼。
2，注意个人卫生
流产后阴道流血的时间可延长至1-2周。此时，抵抗力差，可能发生感染等，因此应特别注意个人卫生。应特别注意生殖器区域的清洁，并应及时清洁生殖器区域。卫生纸应经常更换。避免在两周内洗澡，经常更换内衣，并在一个月内禁止同一房间以防止细菌感染。
3.适当增加营养
在充足的休息和合理的饮食的基础上，增加富含优质蛋白质，微量元素和维生素的食物。食物选择必须既营养又易于消化。
4，保持心情舒畅
调整时间表，锻炼身体，保证每天充足的睡眠，避免熬夜，不规律的工作和其他条件。如果你工作，你应该在堕胎后调整你的工作状态，以避免过度的工作压力。孕妇不应该对自然流产有过于消极的心理，调整自己的情绪也有利于康复。
自然流产后吃什么药好
自然流产后的调理对女性来说是相当重要的，很多老人会告诉你自然流产后要像做月子一样好好调理自己的身体，不然以后女性的身体健康状况会大打折扣的。为了让自己的身体尽快恢复健康，那么自然流产后吃什么药好？为了最大限度的免受其害，女性朋友有必要了解下。
自然流产后女性朋友们可以口服一点消炎药防止感染，效果比较好又经济便宜的药物有很多，比如头孢氨苄片(或者胶囊)，每次2粒，每日三次；替硝唑片，每次2片，每日一次；诺氟沙星胶囊，每次3粒，每日3次。这以上三种药物持续服用1周并且每天晚上下腹部热敷，不要接触凉东西(包括凉水)2周，多休息的同时适当补充营养，这样就会恢复得比较快。
自然流产后饮食禁忌
现代社会，流产的人数激增，而且呈现低龄化的趋势，流产会对身体，心理造成极大的影响，所以术后的会很重要，那么流产后饮食该如何调理呢?下面就为大家介绍流产后的饮食禁忌。
1、不能吃坚硬的食物。
2、不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
5、不能吃热性食物，如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。
6、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
7、禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。
